Formation communication intra-personnelle
Date : le 21 novembre 2020
Objectifs de la formation :
- Mieux se connaitre
- Développer l’estime de soi et confiance en soi
- Savoir exprimer ses qualités et recevoir les critiques
- Savoir dire non
- Trouver son bon positionnement face aux événements et situations professionnelles
Pré-requis : volonté des personnes de s’impliquer dans la formation.
Pour qui ?
Cette formation est particulièrement adaptée aux personnes travaillant en équipe, au manager, cadre, chef de projet, assistante ou collaborateur exerçant une activité où les relations humaines sont indispensables pour accomplir ses missions.
Une pédagogie active et dynamique avec des mises en situation associées à des feed-back, des visualisations, des constellations systémiques permettent de prendre du recul et de revisiter son quotidien.
Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres
Identifier ses comportements relationnels et découvrir les causes de ses comportements.
Déterminer les conséquences pour soi et les autres.
Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.
Renforcer son estime de soi
S’impliquer dans la relation à soi-même.
Renforcer son sentiment de sécurité intérieur.
Découvrir ou redécouvrir son identité essentielle.
Développer un positionnement juste par rapport aux autres.
Développer confiance et affirmation de soi
Reconnaître son importance et son unicité.
Identifier ses valeurs et motivations et savoir respecter.
Définir son projet de vie et agir en conséquence.
Savoir créer un climat de confiance
Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles.
Savoir critiquer avec justesse.
Favoriser l’estime de soi de ses collaborateurs.
Réagir efficacement dans une relation.